​《大力水手》作者去世！才发现吃菠菜会变强竟是真的…

《大力水手》作者去世！才发现吃菠菜会变强竟是真的…

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近日，阿根廷幽默漫画大师莫迪洛逝世，享年86岁。他是著名动画《大力水手》的作者，他的作品早在1990年代就引进中国，深受读者喜爱和好评。

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对此很多人表示惋惜......

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也就是说，吃菠菜确实能增强体力。

不少网友纷纷表示：大力水手果然没骗人，以后要向大力水手看齐了？

那菠菜到底是如何使人更有力量的呢？今天让我们一探究竟！

菠菜中包含哪些成分？

蜕化类固醇和蜕皮甾酮是什么关系？

除此之外，蜕皮类固醇也存在于植物（包括蕨类、真菌以及藻类）中，为与动物来源的激素区别，被命名为植物蜕化类固醇（phytoecdysteroids ），简称PE。

有些激素在动物和植物中是共有的，例如蜕皮素（ecdysone）, 20-羟基蜕皮酮（20E）和筋骨草甾酮C（ajugasteroneC）。

其中，以20-羟基蜕皮酮（20E）最为常见，它也是菠菜中最主要的蜕化类固醇成分。

植物蜕化固醇有什么作用？

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蜕皮是节肢动物的自然生理过程，如果昆虫食用含有PE的植物，会引起代谢紊乱，影响生长、发育和繁殖。

由于脊椎动物中不存在EcR受体，因此PE对哺乳动物并不会造成危害。

植物蜕化类固醇为什么能使人变强壮？

用PE补充能量真的靠谱吗？

目前关于利用PE补充能量的长期安全性尚未得到证实。

此外，由于PE在菠菜中含量微小，提取成本较大，而在其他一些植物中含量相对较高，甚至高于菠菜近千倍（可达到4%-5%），如中国产蛛丝毛蓝耳草（Cyanotis arachnoidea）、怀牛膝（Achyranthes aspera）、川牛膝（Cyathula officinalis）、南美苋（Pfaffia paniculata）等。

一些厂商为了降低成本，可能会采用这些植物的提取物进行销售。

但目前这些植物被禁止用于食品和营养补充剂，营养补充剂的安全性和有效性并不能保证。

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因此，建议大家从不同种类的食物中摄取有益物质，不要盲目相信“立刻”变强壮的方法！

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