如何投出稳定的快速球

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那么今天我们就来分享一下如何投出稳定的快速球。

首先我们要知道快速球的运动轨迹，分三种。（右手击球员为例）

外飘

内飘

直线

以上这三张图片更加直观的可以看出这三种球的运动轨迹。

1.拿球

我们要知道我们所投出的快速球是外飘还是内飘，这个你在投完球之后就可以看出，或者你可以问守桩员，让他提醒你，这个是个什么球，然后记住你的拿球方式，记住球的哪一侧是光滑的，我们需要擦球保持一侧光滑，这样我们更加容易分辨和掌握球的状态，以便于我们更好的投出稳定的球。

2.握法

如果我们控制不好球飘出的弧度，我们可以用这样的方法来解决这个问题，那就是我们可以把球线横过来的握球方法，这样我们投出的球就不会出现内飘、外飘的情况了。

这一点一定要记住，一定，因为现在很多大型比赛中的投手都会运用到此方法。

横握球线方法

3.助跑

对于这个问题首先我们要知道，我们助跑时候一定要是直线的，不要斜线助跑，这样你会导致你的方向是错误的。

助跑路线

4.出手

我们快速球出手是要垂直于地面的角度直臂出手，手臂贴近头部，头部保持正直，眼睛看着目标点。

手臂与地面垂直

我们在比赛时拿到球之后我们首先要观察球的特点，如果肉眼观察不出，那么我们就要记号第一次投球时的左右面，然后我们投出第一个球的时候就会观察出这个球的状态。我们会知道，怎样拿球，球怎样的运行轨迹我们心里就会有一点的了解。

这就是我们在比赛时第一个投球手投新球是应该注意和观察的。

我们还有在更多的实践训练当中体会如何投出更加稳定的快速球。

记住以上的知识点，让我们结合实际一起去练习吧。

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